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肥満と生活習慣病とダイエット

肥満と生活習慣病とダイエット


肥満は治療が難しい病気と考えよう

肥満とは生活習慣病につながっている病気です。
しかしながら、スタイルと考えることが多いので、正確な知識がなく予防もしないので、治療もしないので、治すのが難しい「病気」となってしまいました。
肥満で問題なのは、格好じゃなく、無理な減量をしてしまい、体に悪影響を及ぼすという事です。

肥満と生活習慣病の関係

「成人病」は高血圧や糖尿病、脳卒中、心臓病などをさし今日では「生活習慣病」と呼んでいます。 このような「生活習慣病」は肥満ととても密接な関係があります。健康を保つためにダイエットを心がけるというのは、このような理由 があるからなのです。健康診断などで血糖値、コレステロール、中性脂肪が高めになってきたのに何もしないでいるのは、 自分で寿命を縮めているのです。自覚しているけど、なかなかできない・・・ そんな理由のために寿命を短くするのですか?



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